Лето и жара, а у вас ребенок

Лето и жара, а у вас ребенок…

Летний зной доставляет неудобства даже взрослым. Что уж говорить про малышей. Особенно совсем крошечных. В жаркую погоду дети могут плохо спать, им тяжело лежать долго в одной позе, не очень хочется играть и вообще, им трудно расслабиться. У самых маленьких может даже подняться температура от перегрева. Однако опытная мама может поделиться советами и хитростями для преодоления этих сложностей.

Самое главное, что нужно знать – перегрев опасен для маленьких деток. Избегайте теплой одежды, плотных тканей, а также синтетических и темных материалов. Стоит ли говорить о том, что использование теплых одеял и конвертов могут обернуться для ребенка осложнениями. Лучше всего подходят хлопчатобумажные, тонкие боди или песочники. Человечки и комбинезоны в жару не целесообразны. Шапочки лучше заменить на тонкие косынки или легкие панамки. Ножки оставляйте голыми – носки нужны только, если прохладно. Когда ребенок голенький, используйте тонкую х\б пеленку, чтобы создать буфер между вами с ребенком, между ручками и телом, а также между ножками. Этот нехитрый прием здорово помогает при кормлении и укачивании малыша.

Для того, чтобы ребенку было легче переносить жару, старайтесь чаще обходиться без подгузников (любого вида), а если уж и используете – меняйте их как можно чаще. Влажные, горячие, полные подгузники – тяжелое испытание для человека. Только представьте какие неприятные ощущения переживает ребенок. Если ребенку больше полугода можете смело переходить на трусики – они быстро стираются и сохнут. Если вы еще не начали приучать ребенка к опорожнению в «отведенные места» - приобретите горшок и начните знакомство с ним.

Поставьте в ванной таз и время от времени остужайте в нем ребенка, набирая воду комнатной температуры. Детки, которые уже могут сидеть, с радостью поиграют в нем игрушками.

Я не люблю кондиционеры, поэтому даю следующие советы по дому. Запаситесь светоотражающими панелями или просто плотными шторами на юго-восточные, южные и юго-западные окна. Закрывайте их сразу, после появления прямых солнечных лучей – не ждите пока начнет греть. И наоборот, как только жара спадет – открывайте настежь и позвольте заходить прохладному воздуху. По мере возможности устраивайте сквозняк, например, когда уходите на вечернюю прогулку. Выключайте или отгораживайте в отдельные комнаты любые источники тепла: телевизоры, компьютеры, другие приборы. Кухню тоже держите закрытой.

Старайтесь выходить на улицу рано утром или после 4-х вечера. Если дорога предстоит днем, выбирайте маршрут затененный или же рассчитывайте на отдых по дороге в кафе или в тени большого дерева. Отлично подойдут для прогулки парки с большими деревьями и водоемами. При необходимости используйте нетемный зонт. Не спешите укутывать коляску антимоскитными сетками и пеленками. Хоть подобные конструкции и кажутся вам затеняющими ребенка, однако получается как раз наоборот. Вместо редкого дуновения ветра и хоть небольшой порции воздуха, малыш получает спертое, душное пространство из которого совсем нет выхода. Если вы когда-либо находились в закрытой палатке летним днем, вы знаете, что ощущение это совсем не радужное. Не нужно сооружать его для ребенка только потому, что он не может пожаловаться. Если вы носите малыша в слинге – обязательно покройте голову и проследите за тем, чтобы не подставлять солнцу открытые части тела.

На прогулку возьмите с собой воду (помните, что до 6 месяцев поить детей не нужно). А после шести месяцев поильник становится обязательным атрибутом для прогулок и домашнего времяпровождения. Не забывайте часто мыть поильник и менять в нем воду, со временем она быстро задыхается.