Руководство по безопасному сну ребенка

Мы уже говорили с вами на курсах о тонкостях совместного сна на курсах, обсудили правила безопасности, способы и важнейший фактор - длительность совместного сна.

Мнения специалистов о том, где должен спать ребенок радикально разнятся. Однако мы с вами помним, что возможность решать как ухаживать за ребенком является исключительно нашей, родительской прерогативой и существуют исследования, доказывающие, как опасность, так и безопасность, как совместного сна, так и раздельного. В этой статье мне хочется привести выдержки работ из серьезных исследовательских центров, которые указывают нам на некоторые важные факторы, в контексте сна младенца с родителями.

• прежде всего безопасная окружающая среда. Доказана повышенная опасность для младенца (не важно где он спит), в случае если родитель курит в помещении, где находится\спит ребенок
• совместный сон подходит и необходим только для деток, находящихся на грудном вскармливании. Именно оно защищает наилучшим образом ребенка от возможных страшных вещей, случающихся младенцами. Если вы кормите смесью - более безопасный раздельный сон
• ни в коем случае ребенок не должен оказаться рядом с родителем, который спит беспробудным сном. Если вы или ваш муж, спящий рядом с малышом, засыпаете именно так - лучше выбрать раздельный сон
• доказана опасность совместного сна, если мать употребляет снотворные, алкоголь или наркотики.
• ребенок не должен спать на подушке или в объятьях родителей
• обязательно собирайте слишком длинные волосы, чтобы ребенок в них не запутался
• если родитель страдает лишним весом, возможно ему будет сложно определить где находится ребенок
• если матрац слишком мягкий или неровный - это небезопасно для ребенка (в т.ч. диван с углублением, перина, водный матрац или наполнения шелухой)

В любом случае, решение о совместном сне принимается обоими родителями после обсуждения и взвешивания всех "за" и "против", в контексте особенностей уклада их жизни и взглядов на этот вопрос. Рекомендации мед.работников могут быть сильно устаревшими или подходящими для конкретно вашей ситуации.

Если вы выбираете раздельный сон, старайтесь расположить кроватку как можно ближе к своей кровати, удобно ее поверните - ведь вставать ночью придется немало. Обязательно уберите все предметы, в которых ребенок может запутаться или задохнуться: тесемочки и бантики, подушечки и игрушки. Обратите внимание на то, насколько хорошо крепится ограждения для кроватки. Важно! До полугода как минимум, а в большинстве случаев до 2-х лет, детям нельзя спать на подушке! Тем более опасно, если ребенка кладут на толстую, пушистую подушку. Обратите внимание на то, чтобы расстояние между прутьями кроватки было не больше 7-9 сантиметров. Обязательно заранее опускайте дно кроватки, иначе ребенок легко может выпасть! Старайтесь все же не оставлять ребенка в кроватке без присмотра, особенно если вы можете взять его с собой в другую комнату, расположив малыша в другом приспособлении.

автор: Юлия Шушайло, глава "Чудо в доме"